Over Kinderyoga De media staan de laatste tijd vol over Kinderyoga, en dat is niet voor niets. Uit ervaring blijkt dat Kinderyoga een gunstig effect heeft op de ontspanning, concentratie en leerresultaten van kinderen. Het zelfvertrouwen van kinderen neemt vaak toe en ook kunnen slaappatronen aanzienlijk verbeteren.  De yogalessen praktisch: Vanaf 10 minuten voor de les kan je binnenkomen om je klaar te maken voor de les. Trek kleren aan waar je lekker in kan bewegen. Het is handig om laagjes te dragen, zodat je iets kunt uittrekken als je het warm krijgt en juist weer iets aan kunt doen als we wat langer stilzitten of tijdens de ontspanning. Je loopt op je blote voeten. Matjes, kussens en dekentjes liggen al voor je klaar.

Meer over onze yogalessen  Ouder-Peuteryoga 2-4 jaar Voor kinderen die kunnen lopen tot ca. 4 jaar en een papa/mama/verzorger. Tijdens de lessen worden oefeningen en spelletjes uit de yoga voor jullie samen gedaan. Voor het kind is de yoga ontspannend en wordt het zelfvertrouwen gestimuleerd. Voor de ouders is het een mooie manier om op speelse manier zichzelf in relatie tot hun kind te ervaren. Kinderyoga 4-7 jaar Voor de jonge kinderen zet hun ontdekkingstocht zich voort. Kom ontdekken en genieten van wat je allemaal kan en bent! Technieken die we gebruiken zijn de adem, bewust werken met zintuigen, gevoelens, concentratie, lichaamsoefeningen, klank en muziek. De lessen zijn thematisch en afgestemd op de belevingswereld van de kinderen. Kinderyoga 7-12 jaar De yoga kan nu een belangrijke en ontspannende basis worden voor de drukke wereld waarin je kind zich elke dag begeeft. Met een vertrouwde groep leeftijdsgenootjes leren ze in contact te komen met zichzelf via lichaamsoefeningen, zang en muziek, meditatie en vooral veel plezier. Bijzondere Kinderyoga 8-12 jaar Yoga voor bijzondere kinderen is een therapeutische vorm van kinderyoga. De groepsles is voor kinderen met bijzondere ontwikkelingsuitdagingen die om een specifieke begeleiding vragen. Deze yoga is geschikt voor kinderen met emotionele en/of sociale problemen, of bij wie bijvoorbeeld de diagnose AD(H)D, dyslexie, autisme of  hooggevoeligheid is gesteld. Het helpt de kinderen om dichter bij hun lichaam en zichzelf te komen. Zodat ze kunnen ervaren en aangeven waar ze behoefte aan hebben of wat hen kan helpen. Tieneryoga 12-16 jaar In het drukke leven van een tiener is het heerlijk om even bewust stil te staan bij je houding, wat je beweegt en hoe je je voelt. Ook het contact met anderen blijft belangrijk. De yogahoudingen worden intensiever, maar daarnaast is er ruimte om te praten over thema's die tieners bezighouden en hoe ze daar mee om kunnen gaan. Kinderyoga op locatie Wij verzorgen ook Kinderyoga op locatie. Te denken valt aan BSO, kinderdagverblijven, lagere scholen of een kinderfeestje bij u thuis. Neem voor meer informatie contact met ons op.